Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

5 portions

Υλικά

mozzarella (low-moisture) cubed
5 oz
onions cut into pieces
4 oz
breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)
5 oz
cremini mushrooms sliced
8 oz
bell peppers (med.)
2
baby spinach
4 oz
large eggs
8
heavy whipping cream
1 oz
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
salsa to serve
fresh fruit to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 988 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 1245 kJ / 297 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meal Prep 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4ωρ. 35 λεπτ.

Chimichurri Roast Chicken

1ωρ. 20 λεπτ.

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

6ωρ. 45 λεπτ.

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 λεπτ.

Korean Beef Sauté

1ωρ. 25 λεπτ.

Chicken Avocado Gorditas

1ωρ.

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30ωρ.

Thai Red Chicken Curry and Rice

40 λεπτ.

Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad

1ωρ. 45 λεπτ.

Florentine Meatballs and Linguine

1ωρ. 10 λεπτ.

Cochinita Pibil

4ωρ.

Chicken and Peach Flatbreads

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων