Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Stir-Fried Beef with Caponata

Stir-Fried Beef with Caponata
4.2 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed peppers cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • olive oil plus 1 Tbsp
    30 g
  • onions thinly sliced (2 mm)
    80 g
  • aubergine cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • courgette cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • pickled capers drained
    10 g
  • toasted pine nuts
    10 g
  • garlic clove
    1
  • beef strips
    500 g
  • fine sea salt to taste
    1 ¼ - 1 ½ tsp
  • balsamic vinegar
    15 g
  • cherry tomatoes halved
    130 g
  • sugar
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 832 mg
Πρωτεΐνη 30 g
Θερμίδες 1323 kJ / 317 kcal
Λιπαρά 17 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Autumn Dinners 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Étouffée

4.3(358)

45 λεπτ.

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

4.3(16)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

4.7(26)

1ωρ. 20 λεπτ.

Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina

4.7(38)

50 λεπτ.

Ham, Egg and Chips

4.2(13)

30 λεπτ.

Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie

4.4(32)

1ωρ. 45 λεπτ.

Indochine Chicken Salad

4.5(19)

1ωρ. 20 λεπτ.

Sticky Apple Pork Ribs

4.8(79)

2ωρ. 30 λεπτ.

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

4.7(179)

1ωρ. 15 λεπτ.

Chicken and Warm Potato Salad

4.6(313)

55 λεπτ.

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

4.6(86)

1ωρ. 20 λεπτ.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

4.4(47)

1ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων