Crema de verduras

4.6 147 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

300 g de papa en trozos
1 jitomate en mitades
80 g de cebolla en mitades
1 diente de ajo pelado
400 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos
2 ramitas de perejil fresco
½ cdita de sal fina al gusto
¼ - ½ cdita de pimienta molida al gusto
600 g de agua al gusto
20 g de mantequilla sin sal

20 g de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 346.4 mg

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 443.1 kJ / 105.9 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 17.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa ligera de pollo

35min.

Sopa de frijol con quinoa

1hod.

Crema de batatas con leche de coco

40min.

Sopa de coliflor y pollo

40min.

Sopa italiana de papa

50min.

Pozole negro

1hod. 15min.

Crema de judías blancas y verduras

30min.

Caldo con carne de res y raviolis

30min.

Salmorejo

10min.

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1hod. 15min.

Crema fría de aguacate

5min.

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1hod.

Εμφάνιση όλων