Crema de verduras

Crema de verduras

4.6 135 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • 300 g de papa en trozos
  • 1 jitomate en mitades
  • 80 g de cebolla en mitades
  • 1 diente de ajo pelado
  • 400 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos
  • 2 ramitas de perejil fresco
  • ½ cdita de sal fina al gusto
  • ¼ - ½ cdita de pimienta molida al gusto
  • 600 g de agua al gusto
  • 20 g de mantequilla sin sal
    20 g de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 105.9 kcal / 443.1 kJ
Πρωτεΐνη 3.2 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 17.4 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 346.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων