
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de zanahoria y espinacas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
300 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
500 g de zanahoria en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de orégano
-
1 cubo de caldo
-
500 g de agua
-
200 g de leche
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
100 g de hojas de espinaca fresca
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
289.2 mg
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
520.6 kJ /
124.4 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Υδατάνθρακες
15.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

30.Treinta.30
90 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de judías blancas y verduras
30 λεπτ.
Crema de hortalizas con queso gruyère, setas y castañas
45 λεπτ.
Gazpacho de melocotón con tofu
40 λεπτ.
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema fría de aguacate
5 λεπτ.
Pho espress con daikon en espiral
50 λεπτ.
Sopa de bacalao y poro
45 λεπτ.
Sopa de merluza
35 λεπτ.
Sopa de cilantro
1ωρ. 20 λεπτ.
Sopa de melón
1ωρ.
Crema de habas con chorizo y romero
45 λεπτ.
Crema de coliflor con piñones
40 λεπτ.