Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.4 231 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 289.2 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 520.6 kJ / 124.4 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30.Treinta.30 90 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancita de hongos

1 godz.

Crema de betabel

40 min

Crema de elote y estragón

1 godz.

Sopa de aprovechamiento

40 min

Sopa de flor de calabaza

35 min

Sopa de garbanzos (Revithia)

1 godz. 40 min

Caldo de nopales con chile morita

30 min

Caldo con carne de res y raviolis

30 min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 min

Sopa de chile ancho y requesón

30 min

Crema de judías pintas y espinacas

30 min

Εμφάνιση όλων