Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.5 219 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 289.2 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 520.6 kJ / 124.4 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30.Treinta.30 90 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20 Min

Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

25 Min

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

30 Min

Gazpacho de espárragos blancos

Gazpacho de espárragos blancos

1 Std. 5 Min

Crema de betabel

Crema de betabel

40 Min

Crema de cebolla con cerveza

Crema de cebolla con cerveza

1 Std. 10 Min

Pozole negro

Pozole negro

1 Std. 15 Min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 Min

Sopa Thenthuk

Sopa Thenthuk

1 Std.

Crema de escarola con queso feta

Crema de escarola con queso feta

35 Min

Caldo de pollo básico

Caldo de pollo básico

35 Min

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

35 Min

Εμφάνιση όλων