Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Crema de espárragos verdes y espinacas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
2 - 3 ramilletes de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
-
60 g de cebolla blanca en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
40 g de aceite de oliva
-
150 g de papa pelada y en trozos (2-3 cm)
-
100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
425 g de agua
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
-
½ cditas de sal o al gusto
-
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
2 pizcas de nuez moscada en polvo
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
150 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
de perejil fresco picado, para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
183 kcal /
766 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
705 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Práctico y Creativo
60 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema de cilantro
30 λεπτ.
Sopa de frijol con quinoa
1ωρ.
Sopa de ajo
40 λεπτ.
Jugo de carne al chipotle
55 λεπτ.
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 λεπτ.
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 λεπτ.
Vichyssoise
40 λεπτ.
Lentejas
1ωρ. 30 λεπτ.
Gazpacho de pepino y hierbabuena
40 λεπτ.
Sopa de jitomate y elote
40 λεπτ.
Sopa de lima
40 λεπτ.
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones
40 λεπτ.