Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de potiron
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
20 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
-
1 oignon en botte émincé et ½ en rondelles (2 mm)
-
1 ½ c. à café de graines de cumin
-
2 c. à café de paprika doux
-
¾ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¾ c. à café de coriandre en poudre
-
30 g de beurre
-
600 g de chair de potiron en morceaux
-
700 g d'eau
-
30 g de concentré de tomates
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
200 g de crème
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
746 kJ /
178 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelouté de légumes
45 λεπτ.
Soupe de légumes
25 λεπτ.
Soupe à l'oignon
1ωρ. 10 λεπτ.
Ramen aux œufs
45 λεπτ.
Soupe aux asperges et à l'aneth
25 λεπτ.
Soupe onctueuse végétarienne
45 λεπτ.
Potage façon minestrone
50 λεπτ.
Soupe d'orge des Grisons
55 λεπτ.
Soupe de lentilles vertes
35 λεπτ.
Soupe de lentilles corail aux légumes
35 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40 λεπτ.