Ragoût de lentilles

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

  • 20 g d'huile d'olive
  • 170 g d'oignons coupés en quartiers
  • 150 g de carottes détaillées en morceaux (1-2 cm)
  • 40 g de céleri branche détaillé en morceaux (0,5-1 cm)
  • 1100 g d'eau
  • 2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
  • 300 g de lentilles, sèches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 34.4 mg
Πρωτεΐνη 12.9 g
Θερμίδες 954.5 kJ / 228.1 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 36.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων