
Συσκευές & Αξεσουάρ
Trote con riso alle verdure
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Verdure e riso
-
di zucchine a pezzi (3 cm)300 g
-
di peperoni rossi a pezzi (3 cm)250 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di acqua1100 g
-
di riso a chicco lungo (ad es. parboiled, cottura: 20 minuti)220 g
-
di olio di oliva20 g
Salsa e pesce
-
di cipolle tagliate a metà50 g
-
di olio di oliva20 g
-
di mezza panna per salse, con 25% di grassi200 g
-
di vino bianco50 g
-
di acqua30 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe macinato1 punta di coltello
-
limone biologico, la scorza grattugiata1
-
filetti di trota, con la pelle (circa 160 g l’uno), rimuovere le eventuali lische con una pinzetta4
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
571.3 kcal /
2387.7 kJ
Πρωτεΐνη
39.4 g
Λιπαρά
22.7 g
Υδατάνθρακες
49.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Semplice. Fatto. In Casa.
204 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBouillabaisse
Καμία βαθμολογία
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Καμία βαθμολογία
Trota deliziosa
Καμία βαθμολογία
Avocado con uovo e tartare di salmone
Καμία βαθμολογία
Curry di pesce
Καμία βαθμολογία
Bowl di salmone con salsa teriyaki
Καμία βαθμολογία
Riso e salmone
Καμία βαθμολογία
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Καμία βαθμολογία
Pad Thai con gamberi
Καμία βαθμολογία
Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone
Καμία βαθμολογία
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
Καμία βαθμολογία
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
Καμία βαθμολογία