Salmone con quinoa e pompelmo

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porzione

Υλικά

  • di mandorle crude
    20 g
  • di cipollotti senza contenuto verde
    50 g
  • olio di oliva e un po' di più per ungere e condire
    30 grammo
  • di chicchi di quinoa sciacquata e scolata
    120 g
  • di brodo vegetale
    400 g
  • pepe nero macinato e un po' di più per aromatizzare
    6 pizzico
  • di senape al miele
    30 g
  • di zenzero, secco, macinato
    2 cucchiaini
  • pepe al limone
    2 cucchiaini
  • sale e un po' di più per aromatizzare
    3 - 5 pizzico
  • filetto di salmone, con la pelle o senza pelle tagliato in due pezzi
    300 g
  • pompelmo rosa
    1
  • di olive verdi
    60 g
  • foglie di menta, fresche
    6
  • aceto di lamponi
    25 g
  • di formaggio feta
    50 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 959.7 kcal / 4015.2 kJ
Πρωτεΐνη 51.3 g
Λιπαρά 56.6 g
Υδατάνθρακες 63.7 g
Φυτικές ίνες 10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 11 g
Νάτριο 2835 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων