Verdure ripiene

Verdure ripiene

4.6 263 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
100 - 150 g
di pepe nero macinato
2 pizzichi
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 mazzetti
melanzane (da 300 g l'una)
2
zucchine (da 130 g l'una)
2
cipolle bianche (da 120 g l'una)
2
di acqua
500 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
10 g
spicchio di aglio
1
di pangrattato + q.b.
100 g
foglie di basilico lavate ed asciugate
10
uovo
1
di latte
20 g
di sale
½ cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 329 kcal / 1376.3 kJ

Πρωτεΐνη 20.4 g

Λιπαρά 15.8 g

Υδατάνθρακες 28.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Le mie ricette 198 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

30min

Insalata greca tiepida in vasocottura

Insalata greca tiepida in vasocottura

1h

Testaroli di farro alle noci

Testaroli di farro alle noci

45min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45min

Nachos gratinati

Nachos gratinati

1h

Burger in agrodolce

Burger in agrodolce

1h 10min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1h 20min

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1h 50min

Focaccia floreale (senza glutine)

Focaccia floreale (senza glutine)

Pas d’évaluation

Ragù alla bolognese (vegan)

Ragù alla bolognese (vegan)

50min

Burger ai funghi e riso vegan

Burger ai funghi e riso vegan

Pas d’évaluation

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων