
Συσκευές & Αξεσουάρ
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Avokádovo-čočkové karbanátky
-
150 gramů červené čočky
-
750 gramů vody
-
70 gramů mandlí
-
3 vejce
-
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
-
strouhanka na obalení
-
30 gramů ovesných vloček jemných
-
1 ¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky kari
-
olej na smažení
Dip ze zakysané smetany
-
60 gramů majonézy
-
100 gramů tvarohu
-
100 gramů zakysané smetany
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
¼ čajové lžičky cukru
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
2791 kJ /
667 kcal
Λιπαρά
48 g
Φυτικές ίνες
13.4 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Avokádo
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZeleninová rýže s tofu a edamame
1ωρ. 15 λεπτ.
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1ωρ.
Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou
40 λεπτ.
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55 λεπτ.
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1ωρ. 20 λεπτ.
Zapečená rýže se zeleninou
1ωρ.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1ωρ.
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1ωρ. 55 λεπτ.
Šišky se skořicovým cukrem
1ωρ. 25 λεπτ.
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 λεπτ.
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1ωρ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.