Omelette con salsa de frijol TM6

Omelette con salsa de frijol TM6

4.4 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de cebolla en cuartos
100 g
de queso panela en trozos
100 g
huevos
4
de pimienta negra recién molida o al gusto
1 g
de sal o al gusto
1 g
de agua
1400 g
de frijoles mixtos, enlatados
400 g
de crema ácida
100 g
de champiñones
100 g
de granos de elote amarillo
50 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 412 kcal / 1730 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 222 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Νάτριο 254 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA DEL DIARIO EN NIVELES 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 λεπτ.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Avena en frascos

Avena en frascos

12ωρ. 10 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Mermelada cruda de frutos rojos

Mermelada cruda de frutos rojos

15 λεπτ.

Tostadas de pan integral con aguacate

Tostadas de pan integral con aguacate

15 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

30 λεπτ.

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

10 λεπτ.

Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

20 λεπτ.

Chía pudding

Chía pudding

8ωρ.

Εμφάνιση όλων