Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünes Poulet-Curry
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Curry
-
Schalotten30 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilis entkernt2
-
Zitronengras nur Inneres, in Stücken2 Stängel
-
Koriander (ca. 20 g), samt Stielen, grob geschnitten1 Bund
-
Ingwer geschält, in Stücken (1 cm)2 cm
-
Rohzucker20 g
-
Kreuzkümmel ganz oder gemahlen1 TL
-
Sesamöl, geröstet4 EL
-
Kokosmilch500 g
-
Wasser250 g
-
Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)1
-
Fischsauce40 g
-
Maisstärke1 EL
-
Pak-Choi in Streifen (2 cm)200 g
-
Auberginen nach Belieben geschält, in Würfeln (1 cm)150 g
-
grüne Bohnen, tiefgekühlt aufgetaut, in Stücken (2 cm)100 g
-
60 g Mini-Maiskolben, aus dem Glas, abgespült, abgetupft, quer in Stücken (1 cm)Mini-Maiskolben frisch, quer in Stücken (1 cm)60 g
-
Pouletgeschnetzeltes500 g
-
Salz¾ TL
Reis
-
Jasminreis300 g
-
Wasser450 g
-
Salz½ TL
-
Limette in Schnitzen1
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) zerzupft½ Bund
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
40.5 g
Θερμίδες
3458 kJ /
826 kcal
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
84 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoq au vin
2 Std.
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1 Std.
Rotes Curry-Ramen mit Poulet
40 Min
Koreanisch frittiertes Poulet
3 Std. 10 Min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 Std.
Hackbraten "Falscher Hase"
1 Std. 30 Min
Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce
50 Min
Gebratene Teigtaschen mit Rindsfleischfüllung
1 Std.
Udon-Nudeln mit Gemüse
40 Min
Gulaschsuppe
1 Std. 5 Min
Kalbsrahmgulasch mit Steinpilzen
1 Std. 30 Min
Tex-Mex Burger
4 Std. 25 Min