
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünes Poulet-Curry
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Curry
-
Schalotten30 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilis entkernt2
-
Zitronengras nur Inneres, in Stücken2 Stängel
-
Koriander (ca. 20 g), samt Stielen, grob geschnitten1 Bund
-
Ingwer geschält, in Stücken (1 cm)2 cm
-
Rohzucker20 g
-
Kreuzkümmel ganz oder gemahlen1 TL
-
Sesamöl, geröstet4 EL
-
Kokosmilch500 g
-
Wasser250 g
-
Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)1
-
Fischsauce40 g
-
Maisstärke1 EL
-
Pak-Choi in Streifen (2 cm)200 g
-
Auberginen nach Belieben geschält, in Würfeln (1 cm)150 g
-
grüne Bohnen, tiefgekühlt aufgetaut, in Stücken (2 cm)100 g
-
Mini-Maiskolben frisch, quer in Stücken (1 cm)60 g
-
Pouletgeschnetzeltes500 g
-
Salz¾ TL
Reis
-
Jasminreis300 g
-
Wasser450 g
-
Salz½ TL
-
Limette in Schnitzen1
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) zerzupft½ Bund
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
40.5 g
Θερμίδες
3458 kJ /
826 kcal
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
84 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi mix - Frühling 2020
39 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFleischvögel
1ωρ. 45 λεπτ.
Karibische Wraps
50 λεπτ.
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3ωρ.
Rinds-Burger mit Käsekern
40 λεπτ.
Pouletbrust Metaxa
1ωρ.
Kalbsrahmgulasch mit Steinpilzen
1ωρ. 30 λεπτ.
Türkische Pizza - Lahmacun
1ωρ. 10 λεπτ.
Hackfleisch-Rüebli Wähe
1ωρ. 20 λεπτ.
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45 λεπτ.
Fleischvögel mit Gemüse
1ωρ.
Honig-Limetten-Poulet mit Reis
40 λεπτ.
Schweinefilet mit Rotweinsauce und Gemüse
45 λεπτ.