Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes
4.0 219 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 200 g de carottes en cubes
  • 150 g de poireau en rondelles
  • 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
  • 200 g de pommes de terre en cubes
  • 100 g de lentilles corail
  • 1500 g d'eau
  • 2 capsules de cardamome verte
  • 150 g de blé en grains
  • quelques feuilles de cerfeuil frais
  • du sel
  • du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 1468 kJ / 351 kcal
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία
Moins de 500 calories 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vichyssoise au haddock

4.7(16)

45 λεπτ.

Soupe asiatique au bœuf

4.6(158)

35 λεπτ.

Velouté d'aubergine

4.2(11)

45 λεπτ.

Pho complet de bœuf

4.0(4)

3ωρ. 50 λεπτ.

Soupe de moules au curry

4.5(13)

45 λεπτ.

Soupe de panais au pain d'épices

4.0(8)

35 λεπτ.

Crème de lentilles au lard

4.5(32)

3ωρ. 10 λεπτ.

Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes

4.4(11)

55 λεπτ.

Soupe de mojettes et jambon de Vendée

4.2(34)

13ωρ. 10 λεπτ.

Nage de moules, poireaux et champignons au curcuma

4.2(52)

55 λεπτ.

Soupe à l'oignon

4.3(982)

1ωρ. 10 λεπτ.

Soupe de betterave et boulettes aux herbes

4.1(29)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων