Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
24 unidades

Υλικά

  • de agua
    1000 g
  • de alga kombu
    ½ hoja
    ½ hoja de alga nori
  • de arroz integral redondo
    300 g
  • diente de ajo
    1
  • de cebolla en trozos pequeños
    100 g
  • de apio en trozos pequeños
    30 g
  • de pimiento rojo en trozos pequeños
    100 g
  • de calabacín en dados de 1 cm
    200 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de semillas de sésamo tostado
    80 g
  • de salsa de soja
    50 - 80 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 83 kcal / 347 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 10.4 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 224.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων