Steamed Whole Fish

Steamed Whole Fish

4.6 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

baby bok choy cut in half lengthwise
3
whole fish, gutted, cleaned (approx. 24 oz)
1
tangerines sliced, plus extra, halved and sliced, to garnish
2
green onions cut into pieces (2 in.)
2
ginger peeled, cut into pieces
½ oz
garlic cloves
2
dried red chilies stems removed
2
sesame oil
½ oz
fermented black bean paste
2 tbsp
tangerine juice
3 oz
water divided
22 oz
chopped cilantro to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 250 kcal / 1046 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 461 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chinese New Year 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomato Basil Pasta

Tomato Basil Pasta

45 λεπτ.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 λεπτ.

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 λεπτ.

Boston Clam Chowder

Boston Clam Chowder

55 λεπτ.

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50 λεπτ.

Garlic Shrimp

Garlic Shrimp

35 λεπτ.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ωρ. 5 λεπτ.

Macadamia Halibut with Mango Sauce

Macadamia Halibut with Mango Sauce

1ωρ.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 λεπτ.

Tuna with Penne Pasta

Tuna with Penne Pasta

30 λεπτ.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 λεπτ.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων