Συσκευές & Αξεσουάρ
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Cashew Nuts
-
cashew nuts150 g
-
water for soaking
Chilli Sauce
-
garlic clove1
-
red chilli halved1
-
onions quartered120 g
-
carrot cut in pieces (2 cm)60 g
-
olive oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
light brown sugar25 g
-
½ tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled (see tip)½
-
cider vinegar30 g
-
chipotle paste30 g
-
water150 g
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
freshly squeezed lemon juice or to taste5 g
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages
-
chia seeds15 g
-
water50 g
-
chestnut mushrooms125 g
-
wholemeal bread vegan, torn in pieces100 g
-
firm tofu cut in pieces150 g
-
cooked chestnuts, peeled125 g
-
red onion quartered50 g
-
carrot cut in pieces (2 cm)60 g
-
red chilli halved1
-
fresh thyme leaves only8 sprigs
-
lemon finely grated zest and 15 g juice1
-
vegan cheese, grated25 g
-
light soy saucetamari20 g
Root Veg Mash
-
parsnips peeled, diced (2 cm)400 g
-
sweet potatoes peeled, diced (3 cm)400 g
-
carrots diced (2 cm)100 g
-
water1000 g
-
frozen peas250 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
lemon freshly squeezed juice only½
-
olive oil15 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1437 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
3187 kJ /
762 kcal
Λιπαρά
34 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
78 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Plant-based Kitchen
30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice
35min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Tomato and Bacon Spaghetti (TM6 & TM5)
35min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1h 30min
Big Mac Style Wraps
40min
Moussaka Wraps
50min
Coconut Bao with Prawns
1h 40min
Tomato and Bacon Spaghetti
35min
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
1h
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1h 45min
Caprese Omelette
30min
Vegetarian Spiralized Fideuá
30min