Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

4.2 215 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
10 Portionen

Υλικά

Reisbratlinge
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Vollkornreis
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Gouda in Stücken
    100 g
  • Eier
    2
  • Haferflocken fein
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat
    2 Prisen
Apfel-Radieschen-Quark und Fertigstellung
  • Radieschen
    100 g
  • Apfel geviertelt
    100 g
  • Magerquark
    250 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    20 g
  • Senf
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Öl zum Braten

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 287 kcal / 1200 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 26 g
Φυτικές ίνες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων