Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

4.6 803 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Öl
10 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Senf
1 TL
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2 cm)
200 g
Wasser
500 g
Tomaten
250 g
Mozzarella, light (á 125 g), abgetropft
1 Kugel
Mango reif
120 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Basilikum
½ Bund
½ Bund Koriander
Chiliflocken
¼ TL
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
1 - 2

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1622 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 64 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2 Std. 45 Min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 Min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 Std.

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 Min

Couscous-Gemüse-Salat

35 Min

All-In-Salat

10 Min

Reissalat mit buntem Gemüse

1 Std. 45 Min

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1 Std.

Lachsrolle

3 Std. 30 Min

Käse-Kasseler-Salat

20 Min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 Min

Εμφάνιση όλων