Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

4.6 791 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Öl
10 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Senf
1 TL
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2 cm)
200 g
Wasser
500 g
Tomaten
250 g
Mozzarella, light (á 125 g), abgetropft
1 Kugel
Mango reif
120 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Basilikum
½ Bund
½ Bund Koriander
Chiliflocken
¼ TL
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
1 - 2

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1622 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

20min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50min

Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs

40min

Vegane Albóndigas

45min

Brokkoli-Wurst-Salat

10min

Auberginen-Bulgur-Salat

1h 30min

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45min

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1h 10min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Spargel-Weißwurst-Salat

25min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45min

Ricotta

20h 30min

Εμφάνιση όλων