
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Koriander mit feinen Stielen, halbiert4 Stängel
-
Möhren in Stücken100 g
-
Salz½ TL
-
Rotkohl in Stücken250 g
-
Chiliflocken¼ TL
-
Erdnussöl10 g
-
Apfelessig10 g
-
Mango, reif in Würfeln (1 cm)100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
162 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
915 kJ /
219 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
14 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFatayer mit Rinderhack
2ωρ.
Matjes-Katersalat
55 λεπτ.
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 λεπτ.
Risonisalat mit Cannellini-Bohnen
45 λεπτ.
Rosmarin-Käse-Stangen
1ωρ. 20 λεπτ.
Graupensalat mit Feigen und Feta
45 λεπτ.
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10 λεπτ.
Frühstücks-Omelette
35 λεπτ.
Pulpo
2ωρ.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 λεπτ.
Power-Quinoa-Salat
45 λεπτ.