
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Koriander mit feinen Stielen, halbiert4 Stängel
-
Möhren in Stücken100 g
-
Salz½ TL
-
Rotkohl in Stücken250 g
-
Chiliflocken¼ TL
-
Erdnussöl10 g
-
Apfelessig10 g
-
Mango, reif in Würfeln (1 cm)100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
219 kcal /
915 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
7 g
Νάτριο
162 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
14 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSattmacher-Salat
40 λεπτ.
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1ωρ. 50 λεπτ.
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35 λεπτ.
Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig
1ωρ. 30 λεπτ.
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1ωρ. 10 λεπτ.
Ceasar Salad mit Kichererbsen
55 λεπτ.
Gefüllte Tomaten
1ωρ.
Kichererbsen-Nocken
50 λεπτ.
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 λεπτ.
Taco-Salat mit Hackbällchen
1ωρ.
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20 λεπτ.
Reis-Thunfisch-Salat
1ωρ.