
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espaguetis integrales con mejillones
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de azúcar½ cucharadita
-
de sal2 ½ cucharadita
-
pimientas de Cayena secas enteras1 - 2
-
de vino blanco60 g
-
de mejillones frescos limpios1000 g
-
de espaguetis integrales350 g
-
de cilantro fresco (προαιρετικό πεδίο) picado1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
511 kcal /
2137 kJ
Πρωτεΐνη
21.2 g
Λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
70.7 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
558.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 137
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 λεπτ.
Macarrones con tomate y chorizo
25 λεπτ.
Arroz a la cubana (HESTAN CUE)
1ωρ.
Ensalada de sushi
1ωρ.
Espaguetis a la amatriciana
25 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Risotto con calabaza y roquefort
45 λεπτ.
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 λεπτ.
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 λεπτ.
Cazuela de fideos con langostinos
40 λεπτ.