Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.5 89 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar
2 ½ cucharadita de sal
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
60 g de vino blanco
1000 g de mejillones frescos limpios
350 g de espaguetis integrales
1 cucharada cilantro fresco (προαιρετικό πεδίο) picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 558.8 mg

Πρωτεΐνη 21.2 g

Θερμίδες 2137 kJ / 511 kcal

Λιπαρά 15.7 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 70.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 137 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortellini de carne en caldo

1h 15min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Macarrones boloñesa

40min

Arroz basmati

25min

Pasta corta con beicon y champiñones

45min

Lasaña de pollo y espinacas

1h

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1h

Pasta con salmón y espinacas

30min

Arroz con lentejas, pasta y garbanzos

1h 30min

Tagliatelle con salsa de boletus

2h 30min

Arroz con borrajas y pollo

40min

Εμφάνιση όλων