Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Curry végétarien
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g d'échalotes coupées en deux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g de curcuma frais (voir "Variante(s)")
-
10 g de gingembre frais
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
250 g de patate douce coupée en morceaux
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
200 g de fenouil émincé
-
300 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
150 g de chou chinois émincé
-
100 g de petits pois frais
-
150 g d'épinards frais
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
121 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1215 kJ /
292.8 kcal
Λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°24
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gratin d'aubergine au parmesan
1ωρ. 30 λεπτ.
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 λεπτ.
Cobbler salé à la ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Poivrons farcis
1ωρ.
Riz et légumes à l'aigre douce
50 λεπτ.
Boulettes végétales et sauce asiatique
1ωρ. 5 λεπτ.
Gratin de fenouil au chèvre
1ωρ. 5 λεπτ.
Galettes aux champignons et crème de soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Croûtes aux champignons
1ωρ. 10 λεπτ.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 λεπτ.
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto au lait de coco
30 λεπτ.