Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de pimiento verde italiano en trozos60 g
-
tomate maduro en cuartos (aprox. 120-150 g)1
-
de curry en polvo1 - 2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
30 g de mantequillade margarina30 g
-
de leche de coco400 g
-
de agua400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de arroz cocido120 - 130 g
-
de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas250 - 300 g
-
de guisantes (frescos o congelados)100 g
-
de coco rallado1 - 2 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
441 kcal /
1846 kJ
Πρωτεΐνη
11.4 g
Λιπαρά
32.3 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.3 g
Νάτριο
429.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 137
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 λεπτ.
Macarrones con tomate y chorizo
25 λεπτ.
Arroz a la cubana (HESTAN CUE)
1ωρ.
Ensalada de sushi
1ωρ.
Espaguetis a la amatriciana
25 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Risotto con calabaza y roquefort
45 λεπτ.
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 λεπτ.
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 λεπτ.
Cazuela de fideos con langostinos
40 λεπτ.