Asia-Omelette

Asia-Omelette

3.6 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zuckerschoten quer halbiert
70 g
Erbsen, TK
40 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
1
Koriander abgezupft
½ Bund
Sojasauce
20 g
Reisessig
5 g
Eier
5
Kurkuma
½ TL
Frühlingszwiebel in schrägen Ringen
1
rote Paprika fein gewürfelt
70 g
Wasser
500 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 254 kcal / 1062 kJ

Πρωτεΐνη 21 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1h 40min

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2h

Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum

Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre mit Basilikum

2h 30min

Beeren-Mix-Konfitüre

Beeren-Mix-Konfitüre

1h

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1h

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10min

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2h 15min

Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

20min

Quarkstuten

Quarkstuten

1h 30min

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1h 10min

Bellini-Konfitüre

Bellini-Konfitüre

40min

Εμφάνιση όλων