Συσκευές & Αξεσουάρ
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
Limpieza de alcachofas
- 
          600 g de alcachofas frescas
 - 
          ½ limón1 ramita de perejil fresco
 
Alcachofas en salsa y espaguetis
- 
          agua
 - 
          4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
 - 
          150 g de cebolla en cuartos
 - 
          3 dientes de ajo
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          1 pimienta de Cayena seca entera
 - 
          1 cucharadita de maicena
 - 
          1 pastilla de caldo desmenuzada
 - 
          50 g de jamón ibérico en dados de 5 mm
 - 
          200 g de vino blanco
 - 
          150 g de agua
 - 
          2 - 3 pellizcos de pimienta molida
 - 
          1 cucharada de sal gorda
 - 
          330 g de espaguetis integrales
 - 
          aceite de oliva
 - 
          100 g de jamón ibérico en lascas
 - 
          1 cucharadita de perejil fresco picado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        1278.8 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        26.1 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1987 kJ  / 
                        475 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        12.2 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        19.1 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        2.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        65.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Revista Thermomix nº 137
                        35 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz en su punto con ternera
45 λεπτ.
Paella de marisco
50 λεπτ.
Paella del senyoret
1ωρ. 30 λεπτ.
Paella de pollo y marisco XXL
1ωρ.
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1ωρ. 10 λεπτ.
Arroz con rape y gambas
30 λεπτ.
Paella mixta
40 λεπτ.
Risotto de setas al cava
35 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa Alfredo
20 λεπτ.
Arroz con conejo
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz caldoso con zamburiñas
45 λεπτ.
Paella de verduras
40 λεπτ.