Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei

Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei

4.7 154 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

1 Portion

Υλικά

Kartoffeln in Stücken
40 - 60 g
Gemüse (z. B. Möhre, Pastinake, Brokkoli, Kohlrabi), in Stücken
90 - 100 g
Fleisch
20 - 30 g
20 - 30 g Fischfilet, (Lachs oder Makrele)
Wasser
400 g
Obstsaft Vitamin-C-reich (z.B. Orangensaft)
30 - 45 g
Rapskernöl (ca. 10 g)
2 - 2 ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 795 kJ / 190 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mandeltarte

Mandeltarte

1h 30min

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

30min

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10min

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

30min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10min

Hirsebrei mit Apfel und Birne

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30min

Mangosticks mit Püree

Mangosticks mit Püree

30min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40min

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

45min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20min

Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

10min

Εμφάνιση όλων