Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Möhren in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Brokkoliröschen (2-3 cm)
    100 g
  • Blumenkohlröschen (2-3 cm)
    100 g
  • Wasser
    400 g
  • Orangensaft
    60 g
  • Rapsöl
    4 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 140 kcal / 586 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 71 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων