Gemüsewaffeln mit Frischkäse

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Möhre halbiert
    60 g
  • Pastinake halbiert
    60 g
  • Wasser
    250 g
  • Rosmarin (προαιρετικό πεδίο)
    1 Zweig
  • Eier
    2
  • Hirseflocken
    80 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Olivenöl
    1 TL
  • körniger Frischkäse
    50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 276.4 kcal / 1156.3 kJ
Πρωτεΐνη 11.1 g
Λιπαρά 8.7 g
Υδατάνθρακες 38.5 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 280.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων