
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le brocoli et les pommes de terre
-
d'eau700 g
-
de sel½ c. à café
-
de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)500 g
-
de brocoli détaillé en bouquets600 g
La sauce au bleu
-
d'eau200 g
-
de fond de légumes maison½ c. à café
-
de fromage à pâte persillée (bleu) coupé en morceaux100 g
-
de farine de blé20 g
-
de beurre50 g
-
de crème fraîche épaisse80 g
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
418 kcal /
1753 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
903 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix Friend®
40 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilla de pommes de terre en spaghetti
35 λεπτ.
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55 λεπτ.
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1ωρ. 45 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1ωρ.
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 λεπτ.
Galettes de betterave
40 λεπτ.
Curry de noix de cajou
1ωρ. 15 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1ωρ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Croquettes de quinoa
1ωρ.