Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilaf de arroz con pavo y puerro
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                4 ración
              
            Υλικά
- 
          200 g de arroz de grano largo
 - 
          5 g de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
 - 
          70 g de cebolla en trozos
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          150 g de puerro en rodajas de 1 cm
 - 
          25 g aceite de oliva
 - 
          300 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en tiras de 4 cm
 - 
          1 pastilla de caldo de pollo
 - 
          250 g de agua
 - 
          2 - 3 pellizcos de sal
 - 
          2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
 - 
          10 g de zumo de limón
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        20 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1282 kJ  / 
                        306 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        8 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        6.7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        44.7 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Lunch box
                        5 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz en su punto con ternera
45 λεπτ.
Paella de marisco
50 λεπτ.
Paella del senyoret
1ωρ. 30 λεπτ.
Paella de pollo y marisco XXL
1ωρ.
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1ωρ. 10 λεπτ.
Arroz con rape y gambas
30 λεπτ.
Paella mixta
40 λεπτ.
Risotto de setas al cava
35 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa Alfredo
20 λεπτ.
Arroz con conejo
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz caldoso con zamburiñas
45 λεπτ.
Paella de verduras
40 λεπτ.