Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 403 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

800 g

Υλικά

wody
500 g
soli
¼ - 1 łyżeczka
warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
200 - 800 g

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 49 kcal / 205 kJ

Πρωτεΐνη 2.6 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 398.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DODATKI 15 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

4min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20min

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

37min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3h 40min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40min

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10min

Waniliowy napój ryżowy

Waniliowy napój ryżowy

1h

Grzybki marynowane

Grzybki marynowane

6h 30min

Εμφάνιση όλων