Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej
4.6 441 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
250 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy gryczanej, prażonej
    50 - 250 g kaszy gryczanej, niepalonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 782 mg
Πρωτεΐνη 12.4 g
Θερμίδες 1554 kJ / 371.2 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 69.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DODATKI 15 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2ωρ.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

4.4(61)

8ωρ. 55 λεπτ.

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

4.2(44)

2ωρ. 20 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

4.5(70)

50 λεπτ.

Sos BBQ

4.7(196)

30 λεπτ.

Południowoafrykański żółty ryż

4.6(31)

20 λεπτ.

Sos béarnaise

4.7(46)

20 λεπτ.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8(183)

35 λεπτ.

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

4.8(93)

50 λεπτ.

Masło czosnkowo-oliwkowe

4.5(86)

10 λεπτ.

Szybkie zacierki

4.2(106)

20 λεπτ.

Kuskus perłowy z warzywami na parze

4.4(34)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων