Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarta soufflé de espinaca
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Υλικά
Masa
-
manteca para enmantecar
-
230 g de almendras enteras con piel
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
2 huevos
Relleno
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
-
30 g de manteca30 g de aceite de oliva
-
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
-
6 huevos
-
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
495 mg
Πρωτεΐνη
24.4 g
Θερμίδες
2074.1 kJ /
495.7 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBerenjenas paputsákia (Grecia)
1ωρ. 20 λεπτ.
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3ωρ. 30 λεπτ.
Fugazzeta
1ωρ.
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1ωρ. 10 λεπτ.
Mazamorra cordobesa con salmón ahumado
15 λεπτ.
Kimchi de verduras
48ωρ.
Moussaka de lentejas
2ωρ. 20 λεπτ.
Hamburguesas vegetales de soja
30 λεπτ.
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2ωρ. 15 λεπτ.
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1ωρ. 50 λεπτ.
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30 λεπτ.
Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada
2ωρ. 40 λεπτ.