
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1181 kJ /
283 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Saláty
9 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 Min
Jarní závitky
30 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Zeleninová kapsa
45 Min
Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku
1 Std. 10 Min
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 Min
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 Min
Portugalská zelená vejce
Keine Bewertungen
Vejce se žampiónovou náplní
40 Min
Polentové koláčky (bez lepku)
1 Std.
Podzimní celerový salát
15 Min