Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

4.7 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • dýňové dužiny (hokkaido nebo máslové dýně), syrové, příp. oloupané, na kousky
    300 gramů
  • mrkve na kousky
    100 gramů
  • červených ředkviček napůl
    150 gramů
  • jablek na čtvrtky
    150 gramů
  • dýňových semínek příp. orestovaných
    50 gramů
    50 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • olivového oleje
    30 gramů
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • hořčice
    15 gramů
  • medu
    15 gramů
  • soli
    ½ - ¾ čajové lžičky
  • čerstvě umletého pepře
    2 špetky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 139 kcal / 581 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων