Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Southwest Quinoa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
uncooked quinoa7 oz
-
water35 oz
-
salt divided, to taste1 tsp
-
apple cider vinegar1 ½ oz
-
oil1 oz
-
honey1 oz
-
lime juice1 oz
-
cilantro leaves¼ bunch
-
jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)1
-
garlic clove1
-
yellow mustard½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
red bell pepper diced (approx. 5 oz)1
-
orange pepper diced (approx. 5 oz.)1
-
black beans (14.5 oz), rinsed and drained1 can
-
sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained1 can
-
green onions thinly sliced2
-
avocado diced1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
384 kcal /
1607 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
678 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 λεπτ.
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 λεπτ.
Pork Gyro Phyllo Rolls
1ωρ.
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 λεπτ.
Jalapeño Poppers
1ωρ.
Ham and Béchamel Croquettes
9ωρ. 50 λεπτ.
Shrimp Aguachile
15 λεπτ.
Nectarine and Cherry Panzanella Salad
25 λεπτ.
5-Second Rainbow Salad
5 λεπτ.
Crab Cakes
1ωρ. 35 λεπτ.
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.