Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
50 g de mantequilla fundida
-
3 láminas de masa filo
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de queso feta
-
2 huevos
-
2 cucharadas de yogur griego2 cucharadas de crème fraîche
-
30 g de piñones de Olalá de Frit Ravich
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1348 kJ /
323 kcal
Λιπαρά
29.4 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Υδατάνθρακες
2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTorta de tomate (Comunidad Valenciana)
1ωρ. 40 λεπτ.
Empanada negra de mejillones y algas wakame
2ωρ. 15 λεπτ.
Pan brioche
14ωρ.
Pizza Napolitana
9ωρ.
Quiche Lorraine
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizza Campesina
2ωρ. 10 λεπτ.
Quiche de tomate y atún
30 λεπτ.
Bagels sin gluten
1ωρ. 50 λεπτ.
Pizza con masa madre, jitomates cherry y calabacita salteada TM6
20ωρ.
Frittatas de verduras con salmón ahumado
45 λεπτ.
Bocados de pulled pork con ensalada de col
14ωρ.
Pay de bacalao y brócoli
1ωρ. 10 λεπτ.