Soupe miso

Soupe miso

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
1000 g
d'algues kombu
30 g
de blanc de poireau coupé en tronçons
150 g
de dashi en poudre végétarien
1 c. à café bombée
d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
10 g
de pâte de soja
80 g
de tofu ferme détaillé en dés
200 g
de cive finement ciselées
4 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 116 kcal / 489 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

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