Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

4.4 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

Le seitan
  • de cerneaux de noix
    100 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'oignons coupés en deux
    150 g
  • de sauce de soja
    20 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • d'eau
    1100 g
  • de farine de gluten
    350 g
La sauce
  • oranges
    2
  • de gingembre frais
    5 g
  • de sucre brun
    25 g
  • de vinaigre de cidre
    40 g
  • de fécule de maïs
    20 g
  • d'huile de sésame
    10 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 428 kcal / 1807 kJ
Πρωτεΐνη 47 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 24 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων