Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.3 280 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Himbeeren frisch oder TK, aufgetaut
100 g
Erythrit nach Geschmack
10 - 15 g
Mandeldrink
150 g
Chiasamen
40 g
Mango, reif in Stücken
300 g
Banane sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
120 g
Wasser nach Geschmack
20 - 30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1215 kJ / 290 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 12.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45 λεπτ.

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 λεπτ.

Granola Tropicana

Granola Tropicana

1ωρ.

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Milchbrot

Milchbrot

24ωρ. 20 λεπτ.

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27ωρ.

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

12ωρ. 45 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 λεπτ.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων