Soupe crémeuse de maïs à la dinde

Soupe crémeuse de maïs à la dinde

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de filet de dinde, sans peau coupé en lanières
300 g
oignons nouveaux pelés et ciselés (bulbe et tige inclus)
2
de cumin en poudre
½ c. à café
de piment d'Espelette
½ c. à café
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de sel
½ c. à café
de poivre moulu
1 pincée
de grains de maïs en conserve égoutté et rincé
600 g
de bouillon de volaille
250 g
de fromage à tartiner (type Philadelphia, St Môret®, etc.)
80 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 352 kcal / 1485 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 31 g

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