Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1500 g d'eau
-
100 g de riz noir sauvage
La béchamel
-
30 g de beurre en dés
-
25 g de farine de blé
-
200 g de lait d'avoine
-
200 g de crème de soja
-
du sel
-
du poivre moulu
Les légumes
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
3 branches de céleri coupées en rondelles
-
230 g de carottes détaillées en cubes
-
75 g de patates douces détaillées en cubes
-
1 cube de bouillon de légumes
-
3 branches de thym frais effeuillées
-
750 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de fleurettes de brocoli
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1173 kJ /
280 kcal
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Saveurs Thermomix® n°13
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15 min
Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux
10 min
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10 min
Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive
1 godz. 15 min
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2 godz. 50 min
Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine
50 min
Bouillon de poule aux boulettes de pain
1 godz. 10 min
Gaspacho concombre-vinaigre balsamique et glace chèvre-poivre de Sichuan
12 godz.
Soupe froide de courgette à la grecque
2 godz. 15 min
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50 min
Velouté carotte-panais
35 min
Soupe de poulet à la citronnelle
35 min