Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Kuličky labneh
-
bílého jogurtu500 gramů
-
dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření100 gramů
Mátová zálivka
-
stroužek česneku1
-
citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva1
-
čerstvé máty (otrhané lístky)1 - 2 snítky
-
1 čajová lžička javorového sirupumelasy z cukrové třtiny1 čajová lžička
-
extra panenského olivového oleje60 gramů
Dýńový salát s rukolou
-
vody500 gramů
-
máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)450 gramů
-
citrónové šťávy1 čajová lžička
-
sušeného oregana1 čajová lžička
-
červené cibule na kousky (1 cm)100 gramů
-
granátového jablka vyloupaná jadérka½
-
rukoly200 gramů
-
dýňových semínek (προαιρετικό πεδίο) podle chuti1 - 2 polévkové lžíce
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
457 kcal /
1908 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Saláty, co zasytí
9 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salát detox
10 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 λεπτ.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
Chřestový salát s mangem
35 λεπτ.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1ωρ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 λεπτ.