Crema de lentejas y castañas

Crema de lentejas y castañas

4.4 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 200 g de lentejas pardinas (puestas a remojo durante 1 hora)
  • 30 g de aceite de oliva
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 200 g de castañas crudas enteras peladas
    120 g de castañas secas peladas, (hidratadas durante 24 horas)
  • 3 ramitas de tomillo fresco
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1200 de agua
  • 2 pastillas de caldo de verduras
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 141 kcal / 591 kJ
Πρωτεΐνη 4.1 g
Λιπαρά 5.8 g
Υδατάνθρακες 18.2 g
Φυτικές ίνες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων