Salade de riz complet aux champignons et noix

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portion

Υλικά

300 g de riz long complet
350 g de champignons frais émincés finement
40 g de noix de pécan grillées
40 g de cerneaux de noix grillés
10 g de coriandre fraîche équeutée
50 g de sauce de soja
10 g d'huile de sésame toasté
30 g de vinaigre blanc
40 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sucre en poudre
700 g d'eau
½ - ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 c. à soupe de graines variées (courge, tournesol), grillées
2 - 3 ciboules coupées en biseau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1022 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 2424 kJ / 579 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°28 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la butternut

2 Std.

Endives braisées gratinées au parmesan

50 Min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Gratin de nachos

1 Std.

Gnocchis de patate douce

40 Min

Hamburger végétarien

4 Std. 45 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 Min

Flan de patate douce

40 Min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 Min

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50 Min

Εμφάνιση όλων