Kryddig marockansk linssoppa

Kryddig marockansk linssoppa

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

lök cut in halves
150 g
olivolja
40 g
malen torkad ingefära
1 tsk
malen koriander
1 tsk
malen spiskummin
1 tsk
paprikapulver
1 tsk
malen svartpeppar plus extra to taste
¼ tsk
malen kanel
½ tsk
malen torkad gurkmeja
½ tsk
malen cayennepeppar
¼ tsk
malen muskot
¼ tsk
vatten
750 g
grönsaksbuljongtärningar (för 0,5 l)
2
2 rågade tsk grönsaksbuljongpasta
röda linser
100 g
konserverade krossade tomater
800 g
salt adjust to taste
1 nypa
färsk koriander leaves only, to garnish
2 - 3 kvistar

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 236 kcal / 991 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grundkokboken 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ärt- och myntasoppa

Ärt- och myntasoppa

20 λεπτ.

Rökig mexikansk bönsoppa

Rökig mexikansk bönsoppa

35 λεπτ.

Rostad pumpasoppa med apelsin

Rostad pumpasoppa med apelsin

Καμία βαθμολογία

Gazpacho på gulbeta

Gazpacho på gulbeta

Καμία βαθμολογία

Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

1ωρ.

Koreansk ramen med tofu

Koreansk ramen med tofu

50 λεπτ.

Ärtsoppa med crème fraiche och krispig skinka

Ärtsoppa med crème fraiche och krispig skinka

Καμία βαθμολογία

Spenat- & potatissoppa med smakrik äggkräm

Spenat- & potatissoppa med smakrik äggkräm

45 λεπτ.

Gurksoppa med räkor på spett

Gurksoppa med räkor på spett

Καμία βαθμολογία

Curry- och sötpotatissoppa

Curry- och sötpotatissoppa

Καμία βαθμολογία

Tom Yum med räkor

Tom Yum med räkor

25 λεπτ.

Broccoli- och stiltonsoppa

Broccoli- och stiltonsoppa

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων