Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

4.0 96 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Walnusshälften
    25 g
  • Möhren in Stücken
    50 g
  • Magerquark
    200 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Salz
    ¾ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    1 - 2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Öl
    5 g
  • Mineralwasser mit Kohlensäure
    40 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 64 kcal / 266 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 2 g
Φυτικές ίνες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων