Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Fleischtomaten (à ca. 200 g)
4
Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
3 Stängel
Olivenöl
40 g
Zucchini in Würfeln (1-2 cm)
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
1 Dose

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 179 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 912 kJ / 218 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 4/2021 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taco-Salat mit Hackbällchen

1 godz.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2 godz. 15 min

Nudelsalat

50 min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1 godz. 30 min

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45 min

Erdäpfelsalat

55 min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 min

Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette

1 godz. 35 min

Balsamico-Weizen-Salat

35 min

Thai-Glasnudelsalat

30 min

Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten

40 min

Εμφάνιση όλων