
Συσκευές & Αξεσουάρ
Seeded sausage rolls
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
18 pieces
Υλικά
Pastry
-
chia seeds20 g
-
sesame seeds20 g
-
pumpkin seeds20 g
-
psyllium husk20 g
-
coconut flour50 g
-
tapioca starch40 g
-
LSA (see Tips)30 g
-
salt½ tsp
-
eggs2
-
extra virgin olive oil30 g
-
water140 g
Filling
-
onion cut into halves100 g
-
carrot cut into pieces (1-2 cm)1
-
celery stalk cut into pieces (1-2 cm)1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
pork mince250 g
-
beef mince250 g
-
Worcestershire sauce (see Tips)1 tsp
-
dried parsley1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
egg lightly beaten, for brushing1
-
sesame seeds black and white, to garnish
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
146.6 kcal /
615.6 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
129.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCommunity fave brown rice salad
55 λεπτ.
Soula's Spanakopita
1ωρ. 35 λεπτ.
Potato bake
1ωρ. 35 λεπτ.
Colourful quinoa salad
40 λεπτ.
Warm Mediterranean couscous salad
30 λεπτ.
Chao qing cai (Chinese greens)
10 λεπτ.
Stuffed zucchini
1ωρ. 5 λεπτ.
Red rice
55 λεπτ.
Carrot and swede mash
25 λεπτ.
Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa
45 λεπτ.
Pilau rice using rice mode
40 λεπτ.
Tandoori chicken wraps
50 λεπτ.