
Συσκευές & Αξεσουάρ
Seeded sausage rolls
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
18 pieces
Υλικά
Pastry
-
chia seeds20 g
-
sesame seeds20 g
-
pumpkin seeds20 g
-
psyllium husk20 g
-
coconut flour50 g
-
tapioca starch40 g
-
LSA (see Tips)30 g
-
salt½ tsp
-
eggs2
-
extra virgin olive oil30 g
-
water140 g
Filling
-
onion cut into halves100 g
-
carrot cut into pieces (1-2 cm)1
-
celery stalk cut into pieces (1-2 cm)1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
pork mince250 g
-
beef mince250 g
-
Worcestershire sauce (see Tips)1 tsp
-
dried parsley1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
egg lightly beaten, for brushing1
-
sesame seeds black and white, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
129.7 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
615.6 kJ /
146.6 kcal
Λιπαρά
10.1 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWarm beetroot dish
50min
Mustard and cheddar mash
30min
Ham and cheese canelé
49h
Refried beans
10min
Steamed eggs sunny side up
15min
Mini chive pikelets with mushrooms
1h
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45min
Quick beetroot relish
40min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20min
Peanut and soba noodle slaw
20min
Sicilian prawn salad
40min