Guisado de lentilhas e chouriço

Guisado de lentilhas e chouriço

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ.

12 doses

Υλικά

lentilhas verdes secas
800 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)
100 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3-4 cm)
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm)
100 g
pimento verde cortado em pedaços (3-4 cm)
100 g
azeite
100 g
sal
2 c. chá de
paprika
2 c. chá de
2 c. chá de paprika picante
caldo de legumes caseiro
2 c. chá cheias de
2 cubos de caldo de legumes, esfarelado
chouriço cortado em rodelas (0,5 cm)
200 g
presunto em cubos (1x1 cm)
100 g
água
2000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 853 mg

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1480 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 12.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Friend 42 Συνταγές
Πορτογαλία

Cozinhar grandes quantidades com a Bimby Friend 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido detox

10 λεπτ.

Wraps de pepino e salmão fumado

45 λεπτ.

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 λεπτ.

Endívias com fiambre e queijo

Καμία βαθμολογία

Caldo de legumes com gnocchi

30 λεπτ.

Wraps de moussaka

50 λεπτ.

Panquecas de legumes

20 λεπτ.

Endívias com presunto e gorgonzola

Καμία βαθμολογία

Esparguete preto com camarão

45 λεπτ.

"Arroz" de brócolos e camarão

35 λεπτ.

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 λεπτ.

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων